Uta Engels

Sport für Neu- und Wiedereinsteiger ab 50

Limpert Praxisbücher Sport

Dieses Buch bietet eine breite Palette von Bewegungsanleitungen für alters- und leistungsheterogene Gruppen. Neben den klassischen „Seniorensportarten“ wie Wandern und Tanzen werden auch Bewegungsideen aus Trendsportarten wie Nordic Walking und Aerobic vorgestellt. Die ausgewählten Sportarten stellen geringe Anforderungen an die Ausrüstung und das Material. Das Buch für ein abwechslungsreiches und vielfältiges Alterssportprogramm.
1. Auflage 2006, 222 S., zahlr. Fotos und Zeichnungen, kt.

Preis: 16,95 €
ISBN: 978-3-7853-1689-4   Best.-Nr.: 343-01689